Preparação para o exercício de aumento peniano

É importante seguir nossas dicas para preparar sua sessão de jelqing para que seja eficaz e não dolorosa. Para realizar esses exercícios penianos, você deve conseguir uma ereção parcial (50 a 70%) . Para isso, você deve aplicar um lubrificante de muito boa qualidade e que não seque muito rápido no seu pênis. Em seguida, massageie seu pênis para conseguir essa ereção.

Você nunca deve realizar exercícios com ereção completa, pois isso pode danificar seu pênis.

Como praticar o jelqing?

Como apontamos anteriormente, você deve conseguir uma ereção parcial massageando a si mesmo. Com a mão direita (ou esquerda, se você for canhoto), envolva a base do seu pênis. Com o polegar e o indicador, faça uma leve pressão na base do pênis. Você deve se aproximar do seu púbis.

É importante posicionar sempre os dedos em um anel e não em um grampo, pois ele poderia bloquear sua uretra enquanto, com o anel, você seguraria o pênis para manter o máximo de sangue no pênis.

Agora é hora de apertar lentamente seu aperto e deslizar lentamente sua mão para a glande. Certifique-se sempre de que a pressão não está muito alta. Se você sente dor ou a posição é irritante, é porque a pressão é muito forte ou você segura seu pênis. Nesse caso, repita o exercício desde o início.

Quando você fizer esse deslize de sua mão por todo o seu pênis, você deve sentir o fluxo de sangue da base do seu pênis para a sua glande. Seu movimento deve, portanto, acompanhar esse fluxo sanguíneo.

Então continue o movimento para sua glande, mas certifique-se de parar na borda externa. Essas etapas correspondem a um movimento. Você deve repetir essas etapas várias vezes. Saiba que cada movimento deve durar de 1 a 3 segundos no máximo. Para uma eficiência ideal, nada impede que você altere suas mãos.

Depois de ter concluído os exercícios de jelqing, você deve terminar com uma sessão de aquecimento que terá como objetivo sustentar os resultados. Este aquecimento também permitirá que o sangue circule e abra os vasos.