อาหารสุขภาพ ที่ดีมีประโยชน์ กินแล้วดีต่อสุขภาพร่างกาย การมีสุขภาพที่ดี !

อาหารสุขภาพ ที่ดีมีประโยชน์ กินแล้วดีต่อสุขภาพร่างกาย การมีสุขภาพที่ดี ! นอกจากการออกกำลังกายแล้วการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีก็มีส่วนสำคัญที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วยง่าย สำหรับคนไหนที่ยังไม่รู้ว่า อาหารเพื่อสุขภาพ นั้นมันมีอะไรกันบ้าง ? และร่างกายของเราจำเป็นจะต้องทานอาหารประเภทไหนที่จะได้รับสารอาหารและประโยชน์ครบถ้วนต่อร่างการ ยังคงอยู่ว่าควรกินอาหารแบบไหนดี ? ถ้าอย่างนั้นเราไปทำความรู้จักกับ 9 อาหารมีประโยชน์ ที่คุณไม่ควรพลาด!! Continue reading “อาหารสุขภาพ ที่ดีมีประโยชน์ กินแล้วดีต่อสุขภาพร่างกาย การมีสุขภาพที่ดี !”

Gregory Sierra นักแสดง ‘Barney Miller’ และ ‘Sanford and Son’ เสียชีวิตด้วยวัย 83 ปี

นักแสดงเกรกอรีเซียได้ตายตอนอายุ 83
ดาราดังซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทในซิทคอมยอดฮิตในปี 1970 ” บาร์นีย์มิลเลอร์ ” และ ” แซนฟอร์ดแอนด์ซัน ” เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเมื่อวันที่ 4 มกราคมที่ลากูน่าวูดส์แคลิฟอร์เนียโฆษกของครอบครัวกล่าวตามกำหนดเส้นตาย Continue reading “Gregory Sierra นักแสดง ‘Barney Miller’ และ ‘Sanford and Son’ เสียชีวิตด้วยวัย 83 ปี”

นิวยอร์กไทม์สเผชิญกับฟันเฟืองแบบเสรีนิยมเกี่ยวกับรายงานที่ระบุไว้ในนาฬิกา Rolex ‘ชนชั้นสูง’ ของ Biden

The New York Timesถูกทำลายโดยกลุ่มเสรีนิยมเมื่อวันศุกร์จากรายงานที่ดึงดูดความสนใจไปที่นาฬิกา Rolex ของ ประธานาธิบดี Biden
ในส่วนที่พาดหัวว่า “นั่นคือ Rolex ที่ข้อมือของ Biden ใช่หรือไม่” นักเขียนอเล็กซ์วิลเลียมส์ยืนยันว่า Biden กำลัง “ทำลายประเพณีการดำรงตำแหน่งประธานาธิบดี ” ด้วยการสวมใส่ตราสัญลักษณ์ Continue reading “นิวยอร์กไทม์สเผชิญกับฟันเฟืองแบบเสรีนิยมเกี่ยวกับรายงานที่ระบุไว้ในนาฬิกา Rolex ‘ชนชั้นสูง’ ของ Biden”

บริการจัดการอาคาร: วิธีป้องกันเหตุเพลิงไหม้จากไฟฟ้าลัดวงจร

บริการจัดการอาคาร: วิธีป้องกันเหตุเพลิงไหม้จากไฟฟ้าลัดวงจร ทุกครั้งที่มีข่าวไฟไหม้บ้านหรืออาคารห้างร้านต่างๆ ข้อสันนิษฐานเบื้องต้นที่มักพูดถึงกัน คือ ไฟฟ้าลัดวงจรซึ่งไม่ใช่เรื่องใกล้ตัวเราเลยและอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ถ้าเจ้าของบ้านละเลยไม่ได้หมั่นตรวจตราสายไฟในบ้าน ส่วนสาเหตุของอาการ ลัดวงจร ก็มีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุ เช่น สายไฟเก่า เสื่อมสภาพ ปลอกสายไฟชำรุดจนเห็นสายนำไฟข้างใน เมื่อสายไฟมาสัมผัสก็จะเกิดไฟฟ้าลัดวงจร หรือเกิดจากการเลือกใช้สายไฟไม่เหมาะกับปริมาณไฟที่ใช้ ที่เห็นกันบ่อยๆ คือ การใช้เสียบเครื่องใช้ไฟฟ้าหลายเครื่องที่ปลั๊กพ่วงอันเดียวกัน เราจะมีวิธีแก้ไขและป้องกันอย่างไร Continue reading “บริการจัดการอาคาร: วิธีป้องกันเหตุเพลิงไหม้จากไฟฟ้าลัดวงจร”

Josh Hawley: ถึงเวลาที่จะยืนหยัดต่อสู้กับความยุ่งเหยิงของอเมริกา

คุณได้ตรวจสอบคะแนนเครดิตทางสังคมของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? คุณอาจต้องการ ฉันดูเหมือนจะจิกหัวในเดือนนี้ คุณอาจต้องการดูว่าของคุณเป็นอย่างไร
ทุกคนรู้ว่าคะแนนเครดิตคืออะไร แต่คะแนนเครดิตทางสังคมเป็นเรื่องใหม่ เป็นการนำเข้าองค์กรล่าสุดจากคอมมิวนิสต์จีนซึ่งรัฐบาลและธุรกิจขนาดใหญ่คอยตรวจสอบมุมมองและคำแถลงทางสังคมของพลเมืองทุกคน Continue reading “Josh Hawley: ถึงเวลาที่จะยืนหยัดต่อสู้กับความยุ่งเหยิงของอเมริกา”

เครื่องบินรบของจีนเข้าสู่น่านฟ้าไต้หวันหลายวันหลังจากที่ Biden เข้ารับตำแหน่ง

รายงานระบุว่าจีนเข้า ร่วมกิจกรรมในน่านฟ้าไต้หวันเมื่อวันอาทิตย์โดยบินเครื่องบินขับไล่ 15 ลำระหว่างไต้หวันแผ่นดินใหญ่และหมู่เกาะปราตัสในทะเลจีนใต้
สำนักข่าวรอยเตอร์ซึ่งอ้างถึงกระทรวงกลาโหมของไต้หวันรายงานว่าเครื่องบินไอพ่นดังกล่าวประกอบด้วยเครื่องบินรบ J-10 หกลำ, SU-30 สองลำและเครื่องบินทหารอื่น ๆ รายงานระบุว่าจีนได้บินเครื่องบินทิ้งระเบิดแปดลำและเครื่องบินรบ 4 ลำเข้าสู่น่านฟ้าเดียวกัน Continue reading “เครื่องบินรบของจีนเข้าสู่น่านฟ้าไต้หวันหลายวันหลังจากที่ Biden เข้ารับตำแหน่ง”

ที่พักสระบุรี ติดกับน้ำตกและลำธารสวยใส

ที่พักสระบุรี ติดกับน้ำตกและลำธารสวยใส หากนึกถึงที่เที่ยวใกล้กรุงเทพที่มีธรรมชาติสวยงาม อากาศสดชื่นบริสุทธิ์ และเดินทางไม่ไกลมากจากกรุงเทพ แนะนำจังหวัดสระบุรี เลยค่ะกับ ที่เที่ยวสระบุรี จังหวัดที่ใช้เวลาในการเดินทางเพียงชั่วโมงเศษๆเท่านั้น สามารถไปเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับได้สบายๆ แต่ถ้าใครอยากจะค้างซักคืนสองคืน ในบรรยากาศแบบใกล้ชิดธรรมชาติ นอนฟังเสียงน้ำไหล เสพบรรยากาศกรีนๆ วันนี้ก็มีที่พักสระบุรี สวยๆ ติดน้ำตกและลำธาร มาให้เพื่อนๆได้เลือกไปเช็กอินกัน จะมีที่ไหนกันบ้างตามไปดูกันเลยจ้าาา Continue reading “ที่พักสระบุรี ติดกับน้ำตกและลำธารสวยใส”

บริษัทพลังงานของอังกฤษขู่จะยึดทรัพย์สินของรัฐบาลอินเดีย

บริษัทพลังงานของอังกฤษขู่ว่าจะยึดทรัพย์สินของรัฐบาลอินเดียหลังจากได้รับรางวัล 1.2 พันล้านดอลลาร์จากกรณีภาษีนิติบุคคลที่ดำเนินมายาวนาน บริษัทพลังงานในสหราชอาณาจักรได้รับความเสียหายจากศาลระหว่างประเทศในข้อพิพาทระดับสูงกับรัฐบาลอินเดียเมื่อเดือนที่แล้ว Cairn ได้เริ่มระบุทรัพย์สินที่สามารถยึดได้หากรัฐบาลอินเดียไม่ปฏิบัติตามคำสั่ง Continue reading “บริษัทพลังงานของอังกฤษขู่จะยึดทรัพย์สินของรัฐบาลอินเดีย”

โซลชา เผยเคล็ดลับทำ ป็อกบา คืนฟอร์มเก่ง

โอเล กุนนาร์ ดวลชา ผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด จ่าฝูงในศึก พรีเมียร์ลีก กล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้ ปอล ป็อกบา กลับมาโชว์ฟอร์มได้ดีอีกครั้งจนทำให้ทีมทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในขณะนี้ กองกลางทีมชาติฝรั่งเศสโดนวิจารณ์อย่างหนักในช่วงต้นฤดูกาล ก่อนที่จะคืนฟอร์มในช่วงปลายปีพร้อมยิงประตูสำคัญในเกมที่พบกับ เบิร์นลีย์ และ ฟูแลม Continue reading “โซลชา เผยเคล็ดลับทำ ป็อกบา คืนฟอร์มเก่ง”

เกษตรกรรายย่อยต้องการความช่วยเหลือด้านสภาพอากาศมากขึ้น

ความช่วยเหลือด้านสภาพภูมิอากาศแก่เกษตรกรรายย่อยหลายล้านคนทั่วโลกต้องเพิ่มขึ้นอย่างมากเพื่อขจัดความหิวโหยและความไร้เสถียรภาพเกษตรกรรายย่อยทำเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ แต่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากผลกระทบ หากการลงทุนไม่เพิ่มขึ้นมากเราก็เสี่ยงต่อความหิวโหยและความไม่มั่นคงของโลก Continue reading “เกษตรกรรายย่อยต้องการความช่วยเหลือด้านสภาพอากาศมากขึ้น”